Descrizione
Percorsi nutrizionali guidati: prima visita + controlli
Iniziare un percorso nutrizionale è spesso facile. Portarlo avanti con costanza, un po’ meno.
La durata di un percorso varia da persona a persona e, lungo il cammino, è normale che la motivazione possa oscillare. È proprio in questi momenti che avere una guida e un confronto continuo fa la differenza.
Spesso si parte con aspettative molto alte e grande entusiasmo, ma quando entra in gioco la quotidianità diventa necessario adattare il ritmo. Questo passaggio, se non accompagnato, può portare a interrompere il percorso o a rimandare.
I pacchetti nascono proprio per questo:
aiutarti a dare continuità al percorso, migliorare in modo stabile le tue abitudini e mantenere i risultati nel tempo.
Pacchetto RESTART
Il Pacchetto RESTART è pensato per chi desidera iniziare con una struttura chiara e un supporto costante, costruendo basi solide fin da subito.
Cosa include
Prima visita
Un incontro approfondito in cui analizzeremo la tua situazione a 360°:
- anamnesi completa
- analisi antropometrica
- bioimpedenziometria (solo in studio)
- definizione degli obiettivi
- consegna del piano nutrizionale personalizzato (entro 5-6 giorni dalla prima visita)
4 visite mensili di controllo
Da effettuare entro 4 mesi dalla prima visita, per:
- monitorare i progressi
- adattare il piano alle tue esigenze
- valutare la composizione corporea
- ricalibrare l’alimentazione in base all’eventuale attività fisica
Supporto continuo 7/7
Durante tutto il percorso potrai contare su un’assistenza costante per dubbi, difficoltà o aggiustamenti.
Check settimanale
Nelle prime 4 settimane è previsto un monitoraggio settimanale, per aiutarti a partire con maggiore sicurezza e continuità.
Attività fisica e stile di vita
Il percorso tiene conto del tuo livello di attività fisica, sia esso occasionale o strutturato.
In caso di allenamento o sport vengono considerati:
- frequenza e intensità degli allenamenti
- obiettivi (ricomposizione corporea, benessere generale, performance)
- gestione dell’energia e del recupero
L’obiettivo è rendere l’alimentazione coerente con la tua quotidianità, evitando schemi rigidi e favorendo una sostenibilità reale nel tempo.
Perché scegliere questo pacchetto
Questo percorso è ideale se:
- vuoi essere seguita/o con continuità fin dall’inizio
- hai paura di perdere la motivazione strada facendo
- desideri costruire abitudini solide e durature
- cerchi un approccio pratico, sostenibile e personalizzato
L’obiettivo non è la perfezione, ma la costanza: piccoli cambiamenti, mantenuti nel tempo, portano ai risultati più stabili.
Dopo l’acquisto
Dopo l’acquisto verrai contattata/o per concordare date e orari degli appuntamenti.
Ricevo dal lunedì al venerdì (7:30–20:30) e il sabato mattina, sia in studio a Vigodarzere che online.
