Descrizione
Percorsi nutrizionali guidati: prima visita + controlli
Iniziare un percorso nutrizionale è spesso facile. Portarlo avanti con costanza, un po’ meno.
La durata di un percorso varia da persona a persona e, lungo il cammino, è normale che la motivazione possa oscillare. È proprio in questi momenti che avere una guida e un confronto continuo fa la differenza.
Spesso si parte con aspettative molto alte e grande entusiasmo, ma quando entra in gioco la quotidianità diventa necessario adattare il ritmo. Questo passaggio, se non accompagnato, può portare a interrompere il percorso o a rimandare.
I pacchetti nascono proprio per questo:
aiutarti a dare continuità al percorso, migliorare in modo stabile le tue abitudini e mantenere i risultati nel tempo.
Pacchetto START
Il Pacchetto START è pensato per chi vuole iniziare il proprio percorso nutrizionale con un primo approccio guidato, semplice ma strutturato.
Cosa include
Prima visita
Un incontro approfondito in cui analizzeremo la tua situazione a 360°:
- anamnesi completa
- analisi antropometrica
- bioimpedenziometria (solo in studio)
- definizione degli obiettivi
- consegna del piano nutrizionale personalizzato (entro 5-6 giorni dalla prima visita)
2 visite mensili di controllo
Da effettuare mensilmente, entro 2 mesi dalla prima visita, per:
- monitorare i progressi
- adattare il piano alle tue esigenze
- valutare la composizione corporea
- supportare eventuali modifiche legate a stile di vita o attività fisica
Attività fisica e stile di vita
Il piano nutrizionale viene sempre adattato alla tua routine quotidiana, che può includere o meno attività fisica.
In caso di allenamento o pratica sportiva, verranno considerate:
- intensità e frequenza dell’attività
- obiettivi personali (benessere, ricomposizione corporea, performance)
- tempi di recupero e gestione dell’energia
L’obiettivo è costruire un’alimentazione sostenibile, che si adatti al tuo stile di vita e possa evolvere nel tempo insieme ai tuoi cambiamenti.
Perché scegliere questo pacchetto
Questo percorso è ideale se:
- vuoi iniziare a migliorare le tue abitudini con un supporto guidato
- desideri un primo percorso strutturato senza impegni a lungo termine
- vuoi capire come funziona un percorso nutrizionale seguito nel tempo
- cerchi un approccio pratico e sostenibile
L’obiettivo è aiutarti a costruire le prime basi di un cambiamento reale, senza rigidità e con continuità.
Dopo l’acquisto
Dopo l’acquisto verrai contattata/o per concordare date e orari degli appuntamenti.
Ricevo dal lunedì al venerdì (7:30–20:30) e il sabato mattina, sia in studio a Vigodarzere che online.
