Descrizione
Percorsi nutrizionali guidati: prima visita + controlli
Iniziare un percorso nutrizionale è spesso facile. Portarlo avanti con costanza, un po’ meno.
La durata di un percorso varia da persona a persona e, lungo il cammino, è normale che la motivazione possa oscillare. È proprio in questi momenti che avere una guida e un confronto continuo fa la differenza.
Spesso si parte con aspettative molto alte e grande entusiasmo, ma quando entra in gioco la quotidianità diventa necessario adattare il ritmo. Questo passaggio, se non accompagnato, può portare a interrompere il percorso o a rimandare.
I pacchetti nascono proprio per questo:
aiutarti a dare continuità al percorso, migliorare in modo stabile le tue abitudini e mantenere i risultati nel tempo.
Pacchetto RINASCITA
Il Pacchetto RINASCITA è pensato per chi desidera intraprendere un percorso più strutturato e approfondito, con un accompagnamento costante nel tempo.
È indicato anche per chi pratica attività fisica in modo regolare e vuole migliorare la propria alimentazione in funzione di salute, performance e recupero.
Cosa include
Prima visita
Un incontro approfondito in cui analizzeremo la tua situazione a 360°:
- anamnesi completa
- analisi antropometrica
- bioimpedenziometria (solo in studio)
- definizione degli obiettivi (in base anche all’attività fisica svolta)
- consegna del piano nutrizionale personalizzato (entro 5-6 giorni dalla prima visita)
5 visite mensili di controllo
Da effettuare entro 5 mesi dalla prima visita, per:
- monitorare i progressi
- adattare il piano alle tue esigenze
- valutare la composizione corporea
- ottimizzare l’alimentazione anche in relazione all’attività fisica
Supporto continuo 7/7
Durante tutto il percorso potrai contare su un’assistenza costante per dubbi, difficoltà o aggiustamenti, anche legati alla gestione dell’alimentazione nei giorni di allenamento o competizione.
Check settimanale
Nelle prime 6 settimane è previsto un monitoraggio settimanale, per aiutarti a partire con maggiore sicurezza, continuità e organizzazione.
Attività fisica e stile di vita
Il percorso tiene conto del tuo livello di attività fisica, sia esso occasionale o strutturato.
In caso di allenamento o sport vengono considerati:
- frequenza e intensità degli allenamenti
- obiettivi (ricomposizione corporea, benessere generale, performance)
- gestione dell’energia e del recupero
L’obiettivo è rendere l’alimentazione coerente con la tua quotidianità, evitando schemi rigidi e favorendo una sostenibilità reale nel tempo.
Perché scegliere questo pacchetto
Questo percorso è ideale se:
- desideri un cambiamento più profondo e strutturato
- pratichi attività fisica e vuoi migliorare alimentazione e recupero
- vuoi lavorare in modo continuo sulle tue abitudini
- hai bisogno di un supporto costante per mantenere la motivazione
- cerchi un percorso guidato e personalizzato nel tempo
L’obiettivo non è la perfezione, ma la costanza: piccoli cambiamenti, mantenuti nel tempo, portano ai risultati più stabili — anche nella performance sportiva e nella gestione dell’energia quotidiana.
Dopo l’acquisto
Dopo l’acquisto verrai contattata/o per concordare date e orari degli appuntamenti.
Ricevo dal lunedì al venerdì (7:30–20:30) e il sabato mattina, sia in studio a Vigodarzere che online.
