Descrizione
Percorsi nutrizionali guidati: prima visita + controlli
Iniziare un percorso nutrizionale è spesso facile. Portarlo avanti con costanza, un po’ meno.
La durata di un percorso varia da persona a persona e, lungo il cammino, è normale che la motivazione possa oscillare. È proprio in questi momenti che avere una guida e un confronto continuo fa la differenza.
Spesso si parte con aspettative molto alte e grande entusiasmo, ma quando entra in gioco la quotidianità diventa necessario adattare il ritmo. Questo passaggio, se non accompagnato, può portare a interrompere il percorso o a rimandare.
I pacchetti nascono proprio per questo:
aiutarti a dare continuità al percorso, migliorare in modo stabile le tue abitudini e mantenere i risultati nel tempo.
Pacchetto CONTINUITÀ
Il Pacchetto CONTINUITÀ è pensato per chi desidera un percorso nutrizionale completo, strutturato e di lungo periodo, con un accompagnamento costante nel tempo.
È particolarmente indicato sia per chi vuole consolidare in modo definitivo le proprie abitudini alimentari, sia per chi pratica attività fisica in modo regolare e desidera un supporto continuo per mantenere o migliorare la propria condizione fisica e la performance.
Cosa include
Prima visita
Un incontro approfondito in cui analizzeremo la tua situazione a 360°:
- anamnesi completa
- analisi antropometrica
- bioimpedenziometria (solo in studio)
- definizione degli obiettivi (anche in base anche all’attività fisica svolta)
- consegna del piano nutrizionale personalizzato (entro 5-6 giorni dalla prima visita)
11 visite mensili di controllo
Da effettuare entro 5 mesi dalla prima visita, per:
- monitorare i progressi
- adattare il piano alle tue esigenze
- valutare la composizione corporea
- ottimizzare l’alimentazione anche in funzione dell’attività fisica e della performance
Supporto continuo 7/7
Durante tutto l’anno potrai contare su un’assistenza costante per dubbi, difficoltà o aggiustamenti, anche legati alla gestione dell’alimentazione nei periodi di allenamento più intensi o di cambiamento degli obiettivi.
Check settimanale
Nelle prime 8 settimane è previsto un monitoraggio settimanale, per garantire un avvio strutturato, stabile e ben organizzato del percorso.
Attività fisica e stile di vita
Il percorso è costruito in modo flessibile e si adatta al tuo livello di attività fisica, sia esso amatoriale, regolare o strutturato.
In caso di sport o allenamento vengono considerati:
- andamento della stagione sportiva o dei periodi di allenamento
- frequenza e intensità degli allenamenti
- obiettivi (ricomposizione corporea, performance, benessere generale)
- gestione dell’energia, del recupero e della continuità nel tempo
L’obiettivo è creare un’alimentazione che non sia rigida, ma che accompagni la tua quotidianità e i tuoi obiettivi nel lungo periodo.
Perché scegliere questo pacchetto
Questo percorso è ideale se:
- vuoi un accompagnamento continuativo e strutturato nel lungo periodo
- pratichi attività fisica e desideri ottimizzare anche la performance
- vuoi consolidare definitivamente le tue abitudini alimentari
- cerchi un supporto costante per mantenere i risultati nel tempo
- desideri un percorso altamente personalizzato
L’obiettivo non è la perfezione, ma la costanza: piccoli cambiamenti, mantenuti nel tempo, portano ai risultati più stabili — anche nella performance sportiva e nella gestione dell’energia quotidiana.
Dopo l’acquisto
Dopo l’acquisto verrai contattata/o per concordare date e orari degli appuntamenti.
Ricevo dal lunedì al venerdì (7:30–20:30) e il sabato mattina, sia in studio a Vigodarzere che online.
